Aktuálně
Začínáme nový školní rok
Publikováno:
Prázdniny skončily, začal nový školní rok a my zase začínáme cvičit. Stejně jako loni trénujeme každé pondělí a čtvrtek od 17:00 do 19:00 v tělocvičně ZŠ Šumná (vchází se zadním vchodem).
Přijďte to zkusit
První trénink si může kdokoliv vyzkoušet zdarma — bez závazků, stačí přijít. Pokud se vám u nás zalíbí a budete chtít pokračovat, na další trénink už si prosím přineste vyplněnou přihlášku a poplatek, který letos činí 500 Kč.
Jak trénink vypadá
Trénujeme všichni dohromady — začátečníci i pokročilí, děti i dospělí. Každý cvičí podle svých možností a nováčci se učí od zkušenějších. Trénink začíná rozcvičkou a protažením a pak se střídají základní techniky (postoje, bloky, údery a kopy), sestavy (tul), sportovní boj, sebeobrana, posilování a průprava na kopy ve výskoku. Občas si vyzkoušíme i přerážení desek.
Co s sebou
- Pití.
- Sportovní oblečení do tělocvičny — hlavně musí být volné, aby se v něm dalo dobře hýbat.
- Boty nepotřebujete, cvičíme bosi.
Těšíme se na vás!
